Kekse - Milka

Choco & Grains - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

500kcal

2.093 kJ · 1 Keks: 70 kcal

Eiweiß 8,0 g 7 % kcal

Kohlenhydrate 60,0 g 49 % kcal

Fett 24,0 g 44 % kcal

Brennwertverteilung von Choco & Grains

Eiweiß: 6.6 % Kohlenhydrate: 49.2 % Fett: 44.3 %

Nährwerte von Choco & Grains im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Choco & Grains je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Keks Choco & Grains abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 70 kcal aus 1 Keks Choco & Grains wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Choco & Grains

Wie viele Kalorien hat Choco & Grains?

100 g Choco & Grains enthalten 500 kcal (2.093 kJ). Eine Portion (1 Keks, 14 g) kommt auf 70 kcal.

Welche Nährwerte hat Choco & Grains?

Je 100 g: 8,0 g Eiweiß, 60,0 g Kohlenhydrate und 24,0 g Fett. Dazu kommen 5,3 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 30,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Choco & Grains?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Choco & Grains rund 25 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Keks Choco & Grains zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 70 kcal etwa 19 Minuten Spazieren, 6 Minuten Joggen, 7 Minuten Radfahren oder 75 Minuten Krafttraining.

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