Kekse - Sondey

Butterspritzgebäck sondey, Butter - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

545kcal

2.283 kJ · 2 Kekse: 218 kcal

Eiweiß 4,9 g 4 % kcal

Kohlenhydrate 62,0 g 45 % kcal

Fett 31,0 g 51 % kcal

Brennwertverteilung von Butterspritzgebäck sondey, Butter

Eiweiß: 3.6 % Kohlenhydrate: 45.4 % Fett: 51.0 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Butterspritzgebäck sondey, Butter je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Butterspritzgebäck sondey, Butter im Detail

2 Kekse Butterspritzgebäck sondey, Butter abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 218 kcal aus 2 Kekse Butterspritzgebäck sondey, Butter wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Butterspritzgebäck sondey, Butter

Wie viele Kalorien hat Butterspritzgebäck sondey, Butter?

100 g Butterspritzgebäck sondey, Butter enthalten 545 kcal (2.283 kJ). Eine Portion (2 Kekse, 40 g) kommt auf 218 kcal.

Welche Nährwerte hat Butterspritzgebäck sondey, Butter?

Je 100 g: 4,9 g Eiweiß, 62,0 g Kohlenhydrate und 31,0 g Fett. Dazu kommen 0,9 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 24,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Butterspritzgebäck sondey, Butter?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Butterspritzgebäck sondey, Butter rund 27 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 2 Kekse Butterspritzgebäck sondey, Butter zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 218 kcal etwa 58 Minuten Spazieren, 17 Minuten Joggen, 22 Minuten Radfahren oder 233 Minuten Krafttraining.

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