Kekse - Diverse

Biscotti con cioccolato - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

484kcal

2.026 kJ · 1 Keks: 48 kcal

Eiweiß 5,0 g 4 % kcal

Kohlenhydrate 68,0 g 57 % kcal

Fett 21,0 g 39 % kcal

Brennwertverteilung von Biscotti con cioccolato

Eiweiß: 4.2 % Kohlenhydrate: 56.5 % Fett: 39.3 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Biscotti con cioccolato je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Biscotti con cioccolato im Detail

1 Keks Biscotti con cioccolato abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 48 kcal aus 1 Keks Biscotti con cioccolato wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Biscotti con cioccolato

Wie viele Kalorien hat Biscotti con cioccolato?

100 g Biscotti con cioccolato enthalten 484 kcal (2.026 kJ). Eine Portion (1 Keks, 10 g) kommt auf 48 kcal.

Welche Nährwerte hat Biscotti con cioccolato?

Je 100 g: 5,0 g Eiweiß, 68,0 g Kohlenhydrate und 21,0 g Fett. Dazu kommen 3,7 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 23,1 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Biscotti con cioccolato?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Biscotti con cioccolato rund 24 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Keks Biscotti con cioccolato zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 48 kcal etwa 13 Minuten Spazieren, 4 Minuten Joggen, 5 Minuten Radfahren oder 52 Minuten Krafttraining.

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