Kekse - Natur Aktiv

Bio Vitalgebäck mit Kürbiskernen - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

536kcal

2.244 kJ · 1 Stück: 38 kcal

Eiweiß 16,1 g 12 % kcal

Kohlenhydrate 37,3 g 29 % kcal

Fett 33,9 g 59 % kcal

Brennwertverteilung von Bio Vitalgebäck mit Kürbiskernen

Eiweiß: 12.4 % Kohlenhydrate: 28.8 % Fett: 58.8 %

Nährwerte von Bio Vitalgebäck mit Kürbiskernen im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Bio Vitalgebäck mit Kürbiskernen je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Stück Bio Vitalgebäck mit Kürbiskernen abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 38 kcal aus 1 Stück Bio Vitalgebäck mit Kürbiskernen wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Bio Vitalgebäck mit Kürbiskernen

Wie viele Kalorien hat Bio Vitalgebäck mit Kürbiskernen?

100 g Bio Vitalgebäck mit Kürbiskernen enthalten 536 kcal (2.244 kJ). Eine Portion (1 Stück, 7 g) kommt auf 38 kcal.

Welche Nährwerte hat Bio Vitalgebäck mit Kürbiskernen?

Je 100 g: 16,1 g Eiweiß, 37,3 g Kohlenhydrate und 33,9 g Fett. Dazu kommen 8,6 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 16,8 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Bio Vitalgebäck mit Kürbiskernen?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Bio Vitalgebäck mit Kürbiskernen rund 27 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Stück Bio Vitalgebäck mit Kürbiskernen zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 38 kcal etwa 10 Minuten Spazieren, 3 Minuten Joggen, 4 Minuten Radfahren oder 40 Minuten Krafttraining.

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