Kekse - KoRo
Bio Cookie , Chocolate Chip - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 ml
500kcal
2.093 kJ · 1 Portion: 250 kcal
Brennwertverteilung von Bio Cookie , Chocolate Chip
Nährwerte von Bio Cookie , Chocolate Chip im Detail
| Nährwert | pro 100 ml | 1 Portion (50 ml) |
|---|---|---|
| Brennwert | 500,0 kcal2.093,0 kJ | 250,0 kcal1.046,5 kJ |
| Eiweiß | 9,7 g | 4,9 g |
| Kohlenhydrate | 39,0 g | 19,5 g |
| davon Zucker | 19,0 g | 9,5 g |
| Fett | 32,0 g | 16,0 g |
| Ballaststoffe | 9,2 g | 4,6 g |
| Broteinheiten | 3,3 g | 1,7 g |
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Bio Cookie , Chocolate Chip je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Ungünstig
- Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Enthält viel Zucker
Low Fat Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Enthält viel Zucker
Low Carb Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Enthält viel Zucker
Muskelaufbau Mit Maß
- Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Enthält viel Zucker
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
1 Portion Bio Cookie , Chocolate Chip abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 250 kcal aus 1 Portion Bio Cookie , Chocolate Chip wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 67 Minuten |
| Joggen | 20 Minuten |
| Radfahren | 25 Minuten |
| Krafttraining | 267 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Bio Cookie , Chocolate Chip
Wie viele Kalorien hat Bio Cookie , Chocolate Chip?
100 ml Bio Cookie , Chocolate Chip enthalten 500 kcal (2.093 kJ). Eine Portion (1 Portion, 50 ml) kommt auf 250 kcal.
Welche Nährwerte hat Bio Cookie , Chocolate Chip?
Je 100 ml: 9,7 g Eiweiß, 39,0 g Kohlenhydrate und 32,0 g Fett. Dazu kommen 9,2 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 19,0 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Bio Cookie , Chocolate Chip?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Bio Cookie , Chocolate Chip rund 25 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Bio Cookie , Chocolate Chip zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 250 kcal etwa 67 Minuten Spazieren, 20 Minuten Joggen, 25 Minuten Radfahren oder 267 Minuten Krafttraining.



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