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Kekse - Arabian Delights

Betifur Bitterkekse, Verschiedene Kekse - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

501kcal

2.098 kJ · 1 Stück: 40 kcal

Eiweiß 6,1 g 5 % kcal
Kohlenhydrate 50,4 g 40 % kcal
Fett 30,6 g 55 % kcal

Brennwertverteilung von Betifur Bitterkekse, Verschiedene Kekse

Eiweiß: 4.9 % Kohlenhydrate: 40.2 % Fett: 54.9 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Betifur Bitterkekse, Verschiedene Kekse je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
Muskelaufbau Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Betifur Bitterkekse, Verschiedene Kekse im Detail

Nährwert pro 100 g 1 Stück (8 g)
Brennwert 501,0 kcal / 2.098,0 kJ 40,1 kcal / 167,8 kJ
Eiweiß 6,1 g 0,5 g
Kohlenhydrate 50,4 g 4,0 g
davon Zucker 23,3 g 1,9 g
Fett 30,6 g 2,4 g
Salz 0,08 g 0,01 g
Broteinheiten 4,2 g 0,3 g

1 Stück Betifur Bitterkekse, Verschiedene Kekse abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 40 kcal aus 1 Stück Betifur Bitterkekse, Verschiedene Kekse wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 11 Minuten
Joggen 3 Minuten
Radfahren 4 Minuten
Krafttraining 43 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Betifur Bitterkekse, Verschiedene Kekse

Wie viele Kalorien hat Betifur Bitterkekse, Verschiedene Kekse?

100 g Betifur Bitterkekse, Verschiedene Kekse enthalten 501 kcal (2.098 kJ). Eine Portion (1 Stück, 8 g) kommt auf 40 kcal.

Welche Nährwerte hat Betifur Bitterkekse, Verschiedene Kekse?

Je 100 g: 6,1 g Eiweiß, 50,4 g Kohlenhydrate und 30,6 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 23,3 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Betifur Bitterkekse, Verschiedene Kekse?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Betifur Bitterkekse, Verschiedene Kekse rund 25 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Stück Betifur Bitterkekse, Verschiedene Kekse zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 40 kcal etwa 11 Minuten Spazieren, 3 Minuten Joggen, 4 Minuten Radfahren oder 43 Minuten Krafttraining.

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