Kekse - Lambertz

Balena Keks - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

518kcal

2.169 kJ · packung: 648 kcal

Eiweiß 4,8 g 4 % kcal

Kohlenhydrate 64,2 g 50 % kcal

Fett 26,2 g 46 % kcal

Brennwertverteilung von Balena Keks

Eiweiß: 3.8 % Kohlenhydrate: 50.2 % Fett: 46.1 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Balena Keks je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Balena Keks im Detail

packung Balena Keks abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 648 kcal aus packung Balena Keks wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Balena Keks

Wie viele Kalorien hat Balena Keks?

100 g Balena Keks enthalten 518 kcal (2.169 kJ). Eine Portion (packung, 125 g) kommt auf 648 kcal.

Welche Nährwerte hat Balena Keks?

Je 100 g: 4,8 g Eiweiß, 64,2 g Kohlenhydrate und 26,2 g Fett. Dazu kommen 2,9 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 26,7 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Balena Keks?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Balena Keks rund 26 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um packung Balena Keks zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 648 kcal etwa 173 Minuten Spazieren, 52 Minuten Joggen, 65 Minuten Radfahren oder 691 Minuten Krafttraining.

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