Kekse - Schär
Avena Haferkekse - Kalorien und Nährwerte
| |
pro 100 g |
1 Stück (13 g) |
| Brennwert: |
500,5 kcal / 2.095,0 kJ |
65,1 kcal / 272,3 kJ |
| Eiweiß: |
7,4 g |
1,0 g |
| Kohlenhydrate: |
68,0 g |
8,8 g |
| davon Zucker: |
19,0 g |
2,5 g |
| Fett: |
20,0 g |
2,6 g |
| davon gesättigte Fettsäuren: |
11,0 g |
1,4 g |
| Salz: |
1,00 g |
0,13 g |
| Ballaststoffe: |
6,9 g |
0,9 g |
| Broteinheiten: |
5,7 g |
0,7 g |
Die Coach-Bewertung für das Lebensmittel Avena Haferkekse je Ernährungsweise:
Vitamine
| Vitamin B1: |
0.25 mg |
32.5 µg
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Mineralien
| Eisen: |
3.4 mg |
0.44 mg
|
| Zink: |
1.8 mg |
0.23 mg
|
Brennwerte von Avena Haferkekse
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| Eiweiß: |
6.1 % der Kalorien |
| Kohlenhydrate: |
56.5 % der Kalorien |
| Fett: |
37.4 % der Kalorien |
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Avena Haferkekse im Kalorien-Vergleich zu anderen Kekse-Nahrungsmitteln
Vergleiche die Nährwerte zum niedrigsten und höchsten Wert der Kategorie: Kekse.
| Brennwert: |
500.5 kcal
33   2.010 kcal
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| Eiweiß: |
7.4 g
0 73 g
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| Kohlenhydrate: |
68 g
0 168 g
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| Fett: |
20 g
0 302 g
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- Avena Haferkekse
Tagesbedarf
entspricht % deines täglichen Kalorienbedarfs
Details
| EAN: |
8008698016756 |
| Erstellt von: |
|
| Prüfung: |
Ja |
| Bewertung:
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Für einen Low-Carb-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Avena Haferkekse tendenziell nicht geeignet:
Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
Enthält viel Zucker
Viele gesättigte Fettsäuren
Hält satt
Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Für einen Low-Fat-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Avena Haferkekse tendenziell nicht geeignet:
Ernährungsziel: Viel Fett
Enthält viel Zucker
Viele gesättigte Fettsäuren
Hält satt
Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Für eine ausgewogene Diät ist das Lebensmittel Avena Haferkekse tendenziell nicht geeignet:
Energiegehalt: Viele Kalorien
Ernährungsziel: Viel Fett
Enthält viel Zucker
Viele gesättigte Fettsäuren
Hält satt
Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Für einen Muskelaufbau-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Avena Haferkekse tendenziell bedingt geeignet:
Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
Enthält viel Zucker
Viele gesättigte Fettsäuren
Hält satt
Enthält überdurchschnittlich viel Salz
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