Kekse - Amapur

Amapur Kekse, Vanille - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

451kcal

1.888 kJ · 1 Portion: 68 kcal

Eiweiß 28,6 g 27 % kcal

Kohlenhydrate 40,4 g 38 % kcal

Fett 16,1 g 34 % kcal

Brennwertverteilung von Amapur Kekse, Vanille

Eiweiß: 27.2 % Kohlenhydrate: 38.4 % Fett: 34.4 %

Nährwerte von Amapur Kekse, Vanille im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Amapur Kekse, Vanille je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion Amapur Kekse, Vanille abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 68 kcal aus 1 Portion Amapur Kekse, Vanille wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Amapur Kekse, Vanille

Wie viele Kalorien hat Amapur Kekse, Vanille?

100 g Amapur Kekse, Vanille enthalten 451 kcal (1.888 kJ). Eine Portion (1 Portion, 15 g) kommt auf 68 kcal.

Welche Nährwerte hat Amapur Kekse, Vanille?

Je 100 g: 28,6 g Eiweiß, 40,4 g Kohlenhydrate und 16,1 g Fett. Dazu kommen 6,2 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 24,8 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Amapur Kekse, Vanille?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Amapur Kekse, Vanille rund 23 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Amapur Kekse, Vanille zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 68 kcal etwa 18 Minuten Spazieren, 5 Minuten Joggen, 7 Minuten Radfahren oder 72 Minuten Krafttraining.

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