Kartoffelprodukte - McCain

Western Wedges - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

146kcal

611 kJ · 1 Portion: 219 kcal

Eiweiß 2,5 g 7 % kcal

Kohlenhydrate 22,0 g 62 % kcal

Fett 5,0 g 31 % kcal

Brennwertverteilung von Western Wedges

Eiweiß: 7.0 % Kohlenhydrate: 61.5 % Fett: 31.5 %

Nährwerte von Western Wedges im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Western Wedges je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion Western Wedges abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 219 kcal aus 1 Portion Western Wedges wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Western Wedges

Wie viele Kalorien hat Western Wedges?

100 g Western Wedges enthalten 146 kcal (611 kJ). Eine Portion (1 Portion, 150 g) kommt auf 219 kcal.

Welche Nährwerte hat Western Wedges?

Je 100 g: 2,5 g Eiweiß, 22,0 g Kohlenhydrate und 5,0 g Fett. Dazu kommen 1,5 g Ballaststoffe.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Western Wedges?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Western Wedges rund 7 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Western Wedges zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 219 kcal etwa 59 Minuten Spazieren, 18 Minuten Joggen, 22 Minuten Radfahren oder 234 Minuten Krafttraining.

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