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Kartoffelprodukte - Diverse

Wellenschnitt Pommes Frites - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

161kcal

674 kJ · 1 Packung: 1.610 kcal

Eiweiß 2,5 g 6 % kcal
Kohlenhydrate 23,0 g 59 % kcal
Fett 6,0 g 35 % kcal

Brennwertverteilung von Wellenschnitt Pommes Frites

Eiweiß: 6.4 % Kohlenhydrate: 59.0 % Fett: 34.6 %

Nährwerte von Wellenschnitt Pommes Frites im Detail

Nährwert pro 100 g 1 Packung (1000 g)
Brennwert 161,0 kcal674,0 kJ 1.610,0 kcal6.740,0 kJ
Eiweiß 2,5 g 25,0 g
Kohlenhydrate 23,0 g 230,0 g
davon Zucker 0,5 g 5,0 g
Fett 6,0 g 60,0 g
davon gesättigte Fettsäuren 0,5 g 5,0 g
Salz 0,05 g 0,51 g
Ballaststoffe 2,3 g 23,0 g
Broteinheiten 2,0 g 20,0 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Wellenschnitt Pommes Frites je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Low Fat Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Low Carb Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Packung Wellenschnitt Pommes Frites abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 1.610 kcal aus 1 Packung Wellenschnitt Pommes Frites wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 430 Minuten
Joggen 129 Minuten
Radfahren 161 Minuten
Krafttraining 1.717 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Wellenschnitt Pommes Frites

Wie viele Kalorien hat Wellenschnitt Pommes Frites?

100 g Wellenschnitt Pommes Frites enthalten 161 kcal (674 kJ). Eine Portion (1 Packung, 1000 g) kommt auf 1.610 kcal.

Welche Nährwerte hat Wellenschnitt Pommes Frites?

Je 100 g: 2,5 g Eiweiß, 23,0 g Kohlenhydrate und 6,0 g Fett. Dazu kommen 2,3 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 0,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Wellenschnitt Pommes Frites?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Wellenschnitt Pommes Frites rund 8 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Packung Wellenschnitt Pommes Frites zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 1.610 kcal etwa 430 Minuten Spazieren, 129 Minuten Joggen, 161 Minuten Radfahren oder 1717 Minuten Krafttraining.

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