Kartoffelprodukte - Diverse
Wellenschnitt Pommes Frites - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
161kcal
674 kJ · 1 Packung: 1.610 kcal
Brennwertverteilung von Wellenschnitt Pommes Frites
Nährwerte von Wellenschnitt Pommes Frites im Detail
| Nährwert | pro 100 g | 1 Packung (1000 g) |
|---|---|---|
| Brennwert | 161,0 kcal674,0 kJ | 1.610,0 kcal6.740,0 kJ |
| Eiweiß | 2,5 g | 25,0 g |
| Kohlenhydrate | 23,0 g | 230,0 g |
| davon Zucker | 0,5 g | 5,0 g |
| Fett | 6,0 g | 60,0 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 0,5 g | 5,0 g |
| Salz | 0,05 g | 0,51 g |
| Ballaststoffe | 2,3 g | 23,0 g |
| Broteinheiten | 2,0 g | 20,0 g |
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Wellenschnitt Pommes Frites je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Mit Maß
- Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
- Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Low Fat Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Low Carb Mit Maß
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Muskelaufbau Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
1 Packung Wellenschnitt Pommes Frites abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 1.610 kcal aus 1 Packung Wellenschnitt Pommes Frites wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 430 Minuten |
| Joggen | 129 Minuten |
| Radfahren | 161 Minuten |
| Krafttraining | 1.717 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Wellenschnitt Pommes Frites
Wie viele Kalorien hat Wellenschnitt Pommes Frites?
100 g Wellenschnitt Pommes Frites enthalten 161 kcal (674 kJ). Eine Portion (1 Packung, 1000 g) kommt auf 1.610 kcal.
Welche Nährwerte hat Wellenschnitt Pommes Frites?
Je 100 g: 2,5 g Eiweiß, 23,0 g Kohlenhydrate und 6,0 g Fett. Dazu kommen 2,3 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 0,5 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Wellenschnitt Pommes Frites?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Wellenschnitt Pommes Frites rund 8 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 1 Packung Wellenschnitt Pommes Frites zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 1.610 kcal etwa 430 Minuten Spazieren, 129 Minuten Joggen, 161 Minuten Radfahren oder 1717 Minuten Krafttraining.



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