Kartoffelprodukte - Snack Day

Tortilla, Guacamole - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

474kcal

1.985 kJ · 1 Packung: 1.422 kcal

Eiweiß 7,5 g 6 % kcal

Kohlenhydrate 60,0 g 52 % kcal

Fett 21,3 g 42 % kcal

Brennwertverteilung von Tortilla, Guacamole

Eiweiß: 6.5 % Kohlenhydrate: 52.0 % Fett: 41.5 %

Nährwerte von Tortilla, Guacamole im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Tortilla, Guacamole je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Packung Tortilla, Guacamole abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 1.422 kcal aus 1 Packung Tortilla, Guacamole wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Tortilla, Guacamole

Wie viele Kalorien hat Tortilla, Guacamole?

100 g Tortilla, Guacamole enthalten 474 kcal (1.985 kJ). Eine Portion (1 Packung, 300 g) kommt auf 1.422 kcal.

Welche Nährwerte hat Tortilla, Guacamole?

Je 100 g: 7,5 g Eiweiß, 60,0 g Kohlenhydrate und 21,3 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 2,9 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Tortilla, Guacamole?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Tortilla, Guacamole rund 24 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Packung Tortilla, Guacamole zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 1.422 kcal etwa 380 Minuten Spazieren, 114 Minuten Joggen, 142 Minuten Radfahren oder 1517 Minuten Krafttraining.

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