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Kartoffelprodukte - Aldi

Sun Snacks Kartoffelsticks, Paprika - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

487kcal

2.040 kJ · 1 Portion: 122 kcal

Eiweiß 4,0 g 3 % kcal
Kohlenhydrate 60,0 g 50 % kcal
Fett 25,0 g 47 % kcal

Brennwertverteilung von Sun Snacks Kartoffelsticks, Paprika

Eiweiß: 3.3 % Kohlenhydrate: 49.9 % Fett: 46.8 %

Nährwerte von Sun Snacks Kartoffelsticks, Paprika im Detail

Nährwert pro 100 g 1 Portion (25 g)
Brennwert 487,2 kcal2.040,0 kJ 121,8 kcal510,0 kJ
Eiweiß 4,0 g 1,0 g
Kohlenhydrate 60,0 g 15,0 g
davon Zucker 2,0 g 0,5 g
Fett 25,0 g 6,3 g
davon gesättigte Fettsäuren 2,7 g 0,7 g
Salz 2,20 g 0,55 g
Ballaststoffe 4,6 g 1,2 g
Broteinheiten 4,5 g 1,1 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Sun Snacks Kartoffelsticks, Paprika je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
  • Gut: Hält satt
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Fat Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
  • Gut: Hält satt
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Carb Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
  • Gut: Hält satt
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
  • Gut: Hält satt
  • Ungünstig: Enthält viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion Sun Snacks Kartoffelsticks, Paprika abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 122 kcal aus 1 Portion Sun Snacks Kartoffelsticks, Paprika wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 33 Minuten
Joggen 10 Minuten
Radfahren 12 Minuten
Krafttraining 130 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Sun Snacks Kartoffelsticks, Paprika

Wie viele Kalorien hat Sun Snacks Kartoffelsticks, Paprika?

100 g Sun Snacks Kartoffelsticks, Paprika enthalten 487 kcal (2.040 kJ). Eine Portion (1 Portion, 25 g) kommt auf 122 kcal.

Welche Nährwerte hat Sun Snacks Kartoffelsticks, Paprika?

Je 100 g: 4,0 g Eiweiß, 60,0 g Kohlenhydrate und 25,0 g Fett. Dazu kommen 4,6 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 2,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Sun Snacks Kartoffelsticks, Paprika?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Sun Snacks Kartoffelsticks, Paprika rund 24 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Sun Snacks Kartoffelsticks, Paprika zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 122 kcal etwa 33 Minuten Spazieren, 10 Minuten Joggen, 12 Minuten Radfahren oder 130 Minuten Krafttraining.

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