Kartoffelprodukte - Aldi
Sun Snacks Kartoffelsticks, Paprika - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
487kcal
2.040 kJ · 1 Portion: 122 kcal
Brennwertverteilung von Sun Snacks Kartoffelsticks, Paprika
Nährwerte von Sun Snacks Kartoffelsticks, Paprika im Detail
| Nährwert | pro 100 g | 1 Portion (25 g) |
|---|---|---|
| Brennwert | 487,2 kcal2.040,0 kJ | 121,8 kcal510,0 kJ |
| Eiweiß | 4,0 g | 1,0 g |
| Kohlenhydrate | 60,0 g | 15,0 g |
| davon Zucker | 2,0 g | 0,5 g |
| Fett | 25,0 g | 6,3 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 2,7 g | 0,7 g |
| Salz | 2,20 g | 0,55 g |
| Ballaststoffe | 4,6 g | 1,2 g |
| Broteinheiten | 4,5 g | 1,1 g |
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Sun Snacks Kartoffelsticks, Paprika je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Ungünstig
- Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
- Gut: Hält satt
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Fat Mit Maß
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
- Gut: Hält satt
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Carb Mit Maß
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
- Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
- Gut: Hält satt
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
- Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
- Gut: Hält satt
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
1 Portion Sun Snacks Kartoffelsticks, Paprika abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 122 kcal aus 1 Portion Sun Snacks Kartoffelsticks, Paprika wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 33 Minuten |
| Joggen | 10 Minuten |
| Radfahren | 12 Minuten |
| Krafttraining | 130 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Sun Snacks Kartoffelsticks, Paprika
Wie viele Kalorien hat Sun Snacks Kartoffelsticks, Paprika?
100 g Sun Snacks Kartoffelsticks, Paprika enthalten 487 kcal (2.040 kJ). Eine Portion (1 Portion, 25 g) kommt auf 122 kcal.
Welche Nährwerte hat Sun Snacks Kartoffelsticks, Paprika?
Je 100 g: 4,0 g Eiweiß, 60,0 g Kohlenhydrate und 25,0 g Fett. Dazu kommen 4,6 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 2,0 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Sun Snacks Kartoffelsticks, Paprika?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Sun Snacks Kartoffelsticks, Paprika rund 24 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Sun Snacks Kartoffelsticks, Paprika zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 122 kcal etwa 33 Minuten Spazieren, 10 Minuten Joggen, 12 Minuten Radfahren oder 130 Minuten Krafttraining.



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