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Stapelchips, Paprika - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

526kcal

2.201 kJ · 125 g: 526 kcal

Eiweiß 4,3 g 3 % kcal
Kohlenhydrate 58,0 g 45 % kcal
Fett 30,0 g 52 % kcal

Brennwertverteilung von Stapelchips, Paprika

Eiweiß: 3.3 % Kohlenhydrate: 44.7 % Fett: 52.0 %

Nährwerte von Stapelchips, Paprika im Detail

Nährwert pro 100 g 125 g (100 g)
Brennwert 525,6 kcal2.201,0 kJ 525,6 kcal2.201,0 kJ
Eiweiß 4,3 g 4,3 g
Kohlenhydrate 58,0 g 58,0 g
davon Zucker 2,0 g 2,0 g
Fett 30,0 g 30,0 g
davon gesättigte Fettsäuren 2,6 g 2,6 g
Salz 1,50 g 1,50 g
Ballaststoffe 2,7 g 2,7 g
Broteinheiten 4,8 g 4,8 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Stapelchips, Paprika je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

125 g Stapelchips, Paprika abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 526 kcal aus 125 g Stapelchips, Paprika wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 140 Minuten
Joggen 42 Minuten
Radfahren 53 Minuten
Krafttraining 561 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Stapelchips, Paprika

Wie viele Kalorien hat Stapelchips, Paprika?

100 g Stapelchips, Paprika enthalten 526 kcal (2.201 kJ). Eine Portion (125 g, 100 g) kommt auf 526 kcal.

Welche Nährwerte hat Stapelchips, Paprika?

Je 100 g: 4,3 g Eiweiß, 58,0 g Kohlenhydrate und 30,0 g Fett. Dazu kommen 2,7 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 2,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Stapelchips, Paprika?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Stapelchips, Paprika rund 26 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 125 g Stapelchips, Paprika zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 526 kcal etwa 140 Minuten Spazieren, 42 Minuten Joggen, 53 Minuten Radfahren oder 561 Minuten Krafttraining.

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