Kartoffelprodukte - Golßener

Spreewälder Kartoffelsalat mit Joghurt - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

140kcal

586 kJ · 1 Packung: 280 kcal

Eiweiß 2,0 g 6 % kcal

Kohlenhydrate 15,0 g 43 % kcal

Fett 7,8 g 51 % kcal

Brennwertverteilung von Spreewälder Kartoffelsalat mit Joghurt

Eiweiß: 5.8 % Kohlenhydrate: 43.4 % Fett: 50.8 %

Nährwerte von Spreewälder Kartoffelsalat mit Joghurt im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Spreewälder Kartoffelsalat mit Joghurt je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Packung Spreewälder Kartoffelsalat mit Joghurt abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 280 kcal aus 1 Packung Spreewälder Kartoffelsalat mit Joghurt wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Spreewälder Kartoffelsalat mit Joghurt

Wie viele Kalorien hat Spreewälder Kartoffelsalat mit Joghurt?

100 g Spreewälder Kartoffelsalat mit Joghurt enthalten 140 kcal (586 kJ). Eine Portion (1 Packung, 200 g) kommt auf 280 kcal.

Welche Nährwerte hat Spreewälder Kartoffelsalat mit Joghurt?

Je 100 g: 2,0 g Eiweiß, 15,0 g Kohlenhydrate und 7,8 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Spreewälder Kartoffelsalat mit Joghurt?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Spreewälder Kartoffelsalat mit Joghurt rund 7 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Packung Spreewälder Kartoffelsalat mit Joghurt zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 280 kcal etwa 75 Minuten Spazieren, 22 Minuten Joggen, 28 Minuten Radfahren oder 299 Minuten Krafttraining.

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