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Kartoffelprodukte - Zweifel

Snacketti Dancer Cream - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

459kcal

1.920 kJ · 1 Portion: 115 kcal

Eiweiß 4,5 g 4 % kcal
Kohlenhydrate 63,0 g 55 % kcal
Fett 21,0 g 41 % kcal

Brennwertverteilung von Snacketti Dancer Cream

Eiweiß: 3.9 % Kohlenhydrate: 54.9 % Fett: 41.2 %

Nährwerte von Snacketti Dancer Cream im Detail

Nährwert pro 100 g 1 Portion (25 g)
Brennwert 458,5 kcal1.920,0 kJ 114,6 kcal480,0 kJ
Eiweiß 4,5 g 1,1 g
Kohlenhydrate 63,0 g 15,8 g
davon Zucker 3,0 g 0,8 g
Fett 21,0 g 5,3 g
davon gesättigte Fettsäuren 1,5 g 0,4 g
Salz 3,60 g 0,90 g
Ballaststoffe 1,2 g 0,3 g
Broteinheiten 5,3 g 1,3 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Snacketti Dancer Cream je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Fat Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Carb Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
  • Ungünstig: Enthält viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion Snacketti Dancer Cream abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 115 kcal aus 1 Portion Snacketti Dancer Cream wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 31 Minuten
Joggen 9 Minuten
Radfahren 11 Minuten
Krafttraining 122 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Snacketti Dancer Cream

Wie viele Kalorien hat Snacketti Dancer Cream?

100 g Snacketti Dancer Cream enthalten 459 kcal (1.920 kJ). Eine Portion (1 Portion, 25 g) kommt auf 115 kcal.

Welche Nährwerte hat Snacketti Dancer Cream?

Je 100 g: 4,5 g Eiweiß, 63,0 g Kohlenhydrate und 21,0 g Fett. Dazu kommen 1,2 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 3,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Snacketti Dancer Cream?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Snacketti Dancer Cream rund 23 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Snacketti Dancer Cream zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 115 kcal etwa 31 Minuten Spazieren, 9 Minuten Joggen, 11 Minuten Radfahren oder 122 Minuten Krafttraining.

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