Kartoffelprodukte - Pauly

Snack Brezel - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

402kcal

1.682 kJ · 1 Portion: 100 kcal

Eiweiß 12,0 g 12 % kcal

Kohlenhydrate 75,0 g 77 % kcal

Fett 4,5 g 10 % kcal

Brennwertverteilung von Snack Brezel

Eiweiß: 12.4 % Kohlenhydrate: 77.2 % Fett: 10.4 %

Nährwerte von Snack Brezel im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Snack Brezel je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion Snack Brezel abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 100 kcal aus 1 Portion Snack Brezel wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Snack Brezel

Wie viele Kalorien hat Snack Brezel?

100 g Snack Brezel enthalten 402 kcal (1.682 kJ). Eine Portion (1 Portion, 25 g) kommt auf 100 kcal.

Welche Nährwerte hat Snack Brezel?

Je 100 g: 12,0 g Eiweiß, 75,0 g Kohlenhydrate und 4,5 g Fett. Dazu kommen 4,5 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 1,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Snack Brezel?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Snack Brezel rund 20 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Snack Brezel zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 100 kcal etwa 27 Minuten Spazieren, 8 Minuten Joggen, 10 Minuten Radfahren oder 107 Minuten Krafttraining.

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