Kartoffelprodukte - K-Classic
Rösti Ecken - Kalorien und Nährwerte
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pro 100 g |
1 Rösti (50 g) |
| Brennwert: |
170,7 kcal / 715,0 kJ |
85,4 kcal / 357,5 kJ |
| Eiweiß: |
2,5 g |
1,3 g |
| Kohlenhydrate: |
24,0 g |
12,0 g |
| davon Zucker: |
2,0 g |
1,0 g |
| Fett: |
6,5 g |
3,3 g |
| davon gesättigte Fettsäuren: |
6,3 g |
3,2 g |
| Salz: |
1,30 g |
0,65 g |
| Ballaststoffe: |
3,0 g |
1,5 g |
| Broteinheiten: |
2,4 g |
1,2 g |
Die Coach-Bewertung für das Lebensmittel Rösti Ecken je Ernährungsweise:
Brennwerte von Rösti Ecken
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| Eiweiß: |
6.1 % der Kalorien |
| Kohlenhydrate: |
58.4 % der Kalorien |
| Fett: |
35.6 % der Kalorien |
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Rösti Ecken im Kalorien-Vergleich zu anderen Kartoffelprodukte-Nahrungsmitteln
Vergleiche die Nährwerte zum niedrigsten und höchsten Wert der Kategorie: Kartoffelprodukte.
| Brennwert: |
170.7 kcal
0  912 kcal
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| Eiweiß: |
2.5 g
0  65 g
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| Kohlenhydrate: |
24 g
0  200 g
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| Fett: |
6.5 g
0  70 g
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- Rösti Ecken
Tagesbedarf
entspricht % deines täglichen Kalorienbedarfs
Details
| EAN: |
4300175141017 |
| Erstellt von: |
|
| Prüfung: |
Ja |
| Bewertung:
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Für einen Low-Carb-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Rösti Ecken tendenziell nicht geeignet:
Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Für einen Low-Fat-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Rösti Ecken tendenziell bedingt geeignet:
Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Für eine ausgewogene Diät ist das Lebensmittel Rösti Ecken tendenziell bedingt geeignet:
Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Für einen Muskelaufbau-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Rösti Ecken tendenziell bedingt geeignet:
Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
Enthält überdurchschnittlich viel Salz
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