Kartoffelprodukte - K-Classic

Rösti Ecken - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

171kcal

715 kJ · 1 Rösti: 85 kcal

Eiweiß 2,5 g 6 % kcal

Kohlenhydrate 24,0 g 58 % kcal

Fett 6,5 g 36 % kcal

Brennwertverteilung von Rösti Ecken

Eiweiß: 6.1 % Kohlenhydrate: 58.4 % Fett: 35.6 %

Nährwerte von Rösti Ecken im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Rösti Ecken je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Rösti Rösti Ecken abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 85 kcal aus 1 Rösti Rösti Ecken wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Rösti Ecken

Wie viele Kalorien hat Rösti Ecken?

100 g Rösti Ecken enthalten 171 kcal (715 kJ). Eine Portion (1 Rösti, 50 g) kommt auf 85 kcal.

Welche Nährwerte hat Rösti Ecken?

Je 100 g: 2,5 g Eiweiß, 24,0 g Kohlenhydrate und 6,5 g Fett. Dazu kommen 3,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 2,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Rösti Ecken?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Rösti Ecken rund 9 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Rösti Rösti Ecken zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 85 kcal etwa 23 Minuten Spazieren, 7 Minuten Joggen, 9 Minuten Radfahren oder 91 Minuten Krafttraining.

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