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Riffels, Naturell - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

526kcal

2.201 kJ · 1 Portion: 263 kcal

Eiweiß 5,6 g 4 % kcal

Kohlenhydrate 49,0 g 38 % kcal

Fett 33,0 g 58 % kcal

Brennwertverteilung von Riffels, Naturell

Eiweiß: 4.3 % Kohlenhydrate: 38.0 % Fett: 57.6 %

Nährwerte von Riffels, Naturell im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Riffels, Naturell je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion Riffels, Naturell abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 263 kcal aus 1 Portion Riffels, Naturell wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Riffels, Naturell

Wie viele Kalorien hat Riffels, Naturell?

100 g Riffels, Naturell enthalten 526 kcal (2.201 kJ). Eine Portion (1 Portion, 50 g) kommt auf 263 kcal.

Welche Nährwerte hat Riffels, Naturell?

Je 100 g: 5,6 g Eiweiß, 49,0 g Kohlenhydrate und 33,0 g Fett. Dazu kommen 4,1 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 0,6 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Riffels, Naturell?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Riffels, Naturell rund 26 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Riffels, Naturell zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 263 kcal etwa 70 Minuten Spazieren, 21 Minuten Joggen, 26 Minuten Radfahren oder 280 Minuten Krafttraining.

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