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Rice Crackers, Original Flavor - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

483kcal

2.022 kJ · 4 Packs: 145 kcal

Eiweiß 5,2 g 4 % kcal

Kohlenhydrate 77,0 g 64 % kcal

Fett 17,0 g 32 % kcal

Brennwertverteilung von Rice Crackers, Original Flavor

Eiweiß: 4.3 % Kohlenhydrate: 63.9 % Fett: 31.8 %

Nährwerte von Rice Crackers, Original Flavor im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Rice Crackers, Original Flavor je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

4 Packs Rice Crackers, Original Flavor abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 145 kcal aus 4 Packs Rice Crackers, Original Flavor wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Rice Crackers, Original Flavor

Wie viele Kalorien hat Rice Crackers, Original Flavor?

100 g Rice Crackers, Original Flavor enthalten 483 kcal (2.022 kJ). Eine Portion (4 Packs, 30 g) kommt auf 145 kcal.

Welche Nährwerte hat Rice Crackers, Original Flavor?

Je 100 g: 5,2 g Eiweiß, 77,0 g Kohlenhydrate und 17,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 13,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Rice Crackers, Original Flavor?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Rice Crackers, Original Flavor rund 24 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 4 Packs Rice Crackers, Original Flavor zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 145 kcal etwa 39 Minuten Spazieren, 12 Minuten Joggen, 14 Minuten Radfahren oder 155 Minuten Krafttraining.

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