Kartoffelprodukte - Pahmeyer

Reibekuchen Kartoffelpuffer - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

174kcal

729 kJ · 1 Stück: 87 kcal

Eiweiß 2,9 g 7 % kcal

Kohlenhydrate 20,4 g 49 % kcal

Fett 8,2 g 44 % kcal

Brennwertverteilung von Reibekuchen Kartoffelpuffer

Eiweiß: 6.9 % Kohlenhydrate: 48.9 % Fett: 44.2 %

Nährwerte von Reibekuchen Kartoffelpuffer im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Reibekuchen Kartoffelpuffer je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Stück Reibekuchen Kartoffelpuffer abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 87 kcal aus 1 Stück Reibekuchen Kartoffelpuffer wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Reibekuchen Kartoffelpuffer

Wie viele Kalorien hat Reibekuchen Kartoffelpuffer?

100 g Reibekuchen Kartoffelpuffer enthalten 174 kcal (729 kJ). Eine Portion (1 Stück, 50 g) kommt auf 87 kcal.

Welche Nährwerte hat Reibekuchen Kartoffelpuffer?

Je 100 g: 2,9 g Eiweiß, 20,4 g Kohlenhydrate und 8,2 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Reibekuchen Kartoffelpuffer?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Reibekuchen Kartoffelpuffer rund 9 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Stück Reibekuchen Kartoffelpuffer zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 87 kcal etwa 23 Minuten Spazieren, 7 Minuten Joggen, 9 Minuten Radfahren oder 93 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren