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Kartoffelprodukte - Novo

Protein Chips, Sweet Thai Chilli - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

406kcal

1.700 kJ · 1 Packung: 122 kcal

Eiweiß 34,0 g 35 % kcal
Kohlenhydrate 37,6 g 39 % kcal
Fett 11,1 g 26 % kcal

Brennwertverteilung von Protein Chips, Sweet Thai Chilli

Eiweiß: 35.2 % Kohlenhydrate: 38.9 % Fett: 25.9 %

Nährwerte von Protein Chips, Sweet Thai Chilli im Detail

Nährwert pro 100 g 1 Packung (30 g)
Brennwert 406,0 kcal1.700,0 kJ 121,8 kcal510,0 kJ
Eiweiß 34,0 g 10,2 g
Kohlenhydrate 37,6 g 11,3 g
davon Zucker 4,6 g 1,4 g
Fett 11,1 g 3,3 g
Salz 1,69 g 0,51 g
Ballaststoffe 10,6 g 3,2 g
Broteinheiten 3,1 g 0,9 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Protein Chips, Sweet Thai Chilli je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Fat Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Carb Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Gut: Hält satt
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
  • Ungünstig: Enthält viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Packung Protein Chips, Sweet Thai Chilli abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 122 kcal aus 1 Packung Protein Chips, Sweet Thai Chilli wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 33 Minuten
Joggen 10 Minuten
Radfahren 12 Minuten
Krafttraining 130 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Protein Chips, Sweet Thai Chilli

Wie viele Kalorien hat Protein Chips, Sweet Thai Chilli?

100 g Protein Chips, Sweet Thai Chilli enthalten 406 kcal (1.700 kJ). Eine Portion (1 Packung, 30 g) kommt auf 122 kcal.

Welche Nährwerte hat Protein Chips, Sweet Thai Chilli?

Je 100 g: 34,0 g Eiweiß, 37,6 g Kohlenhydrate und 11,1 g Fett. Dazu kommen 10,6 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 4,6 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Protein Chips, Sweet Thai Chilli?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Protein Chips, Sweet Thai Chilli rund 20 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Packung Protein Chips, Sweet Thai Chilli zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 122 kcal etwa 33 Minuten Spazieren, 10 Minuten Joggen, 12 Minuten Radfahren oder 130 Minuten Krafttraining.

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