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Kartoffelprodukte - Kellogg's

Pringles Tortilla Chips, Paprika - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

481kcal

2.014 kJ · 1 Portion: 144 kcal

Eiweiß 6,0 g 5 % kcal
Kohlenhydrate 47,0 g 39 % kcal
Fett 30,0 g 56 % kcal

Brennwertverteilung von Pringles Tortilla Chips, Paprika

Eiweiß: 5.0 % Kohlenhydrate: 39.0 % Fett: 56.0 %

Nährwerte von Pringles Tortilla Chips, Paprika im Detail

Nährwert pro 100 g 1 Portion (30 g)
Brennwert 481,0 kcal2.014,0 kJ 144,3 kcal604,2 kJ
Eiweiß 6,0 g 1,8 g
Kohlenhydrate 47,0 g 14,1 g
davon Zucker 5,9 g 1,8 g
Fett 30,0 g 9,0 g
davon gesättigte Fettsäuren 2,8 g 0,8 g
Salz 2,00 g 0,60 g
Ballaststoffe 5,5 g 1,7 g
Broteinheiten 3,9 g 1,2 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Pringles Tortilla Chips, Paprika je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
  • Gut: Hält satt
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Fat Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
  • Gut: Hält satt
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
  • Gut: Hält satt
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
  • Gut: Hält satt
  • Ungünstig: Enthält viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion Pringles Tortilla Chips, Paprika abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 144 kcal aus 1 Portion Pringles Tortilla Chips, Paprika wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 39 Minuten
Joggen 12 Minuten
Radfahren 14 Minuten
Krafttraining 154 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Pringles Tortilla Chips, Paprika

Wie viele Kalorien hat Pringles Tortilla Chips, Paprika?

100 g Pringles Tortilla Chips, Paprika enthalten 481 kcal (2.014 kJ). Eine Portion (1 Portion, 30 g) kommt auf 144 kcal.

Welche Nährwerte hat Pringles Tortilla Chips, Paprika?

Je 100 g: 6,0 g Eiweiß, 47,0 g Kohlenhydrate und 30,0 g Fett. Dazu kommen 5,5 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 5,9 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Pringles Tortilla Chips, Paprika?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Pringles Tortilla Chips, Paprika rund 24 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Pringles Tortilla Chips, Paprika zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 144 kcal etwa 39 Minuten Spazieren, 12 Minuten Joggen, 14 Minuten Radfahren oder 154 Minuten Krafttraining.

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