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Kartoffelprodukte - Kellogg's

Pringles, Sour Cream & Onion - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

525kcal

2.198 kJ · 1 Portion: 131 kcal

Eiweiß 6,0 g 5 % kcal
Kohlenhydrate 56,0 g 43 % kcal
Fett 30,0 g 52 % kcal

Brennwertverteilung von Pringles, Sour Cream & Onion

Eiweiß: 4.6 % Kohlenhydrate: 43.2 % Fett: 52.1 %

Nährwerte von Pringles, Sour Cream & Onion im Detail

Nährwert pro 100 g 1 Portion (25 g)
Brennwert 525,0 kcal2.198,0 kJ 131,3 kcal549,5 kJ
Eiweiß 6,0 g 1,5 g
Kohlenhydrate 56,0 g 14,0 g
davon Zucker 2,5 g 0,6 g
Fett 30,0 g 7,5 g
Salz 1,30 g 0,33 g
Ballaststoffe 3,4 g 0,9 g
Broteinheiten 4,7 g 1,2 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Pringles, Sour Cream & Onion je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion Pringles, Sour Cream & Onion abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 131 kcal aus 1 Portion Pringles, Sour Cream & Onion wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 35 Minuten
Joggen 10 Minuten
Radfahren 13 Minuten
Krafttraining 140 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Pringles, Sour Cream & Onion

Wie viele Kalorien hat Pringles, Sour Cream & Onion?

100 g Pringles, Sour Cream & Onion enthalten 525 kcal (2.198 kJ). Eine Portion (1 Portion, 25 g) kommt auf 131 kcal.

Welche Nährwerte hat Pringles, Sour Cream & Onion?

Je 100 g: 6,0 g Eiweiß, 56,0 g Kohlenhydrate und 30,0 g Fett. Dazu kommen 3,4 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 2,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Pringles, Sour Cream & Onion?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Pringles, Sour Cream & Onion rund 26 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Pringles, Sour Cream & Onion zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 131 kcal etwa 35 Minuten Spazieren, 10 Minuten Joggen, 13 Minuten Radfahren oder 140 Minuten Krafttraining.

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