Kartoffelprodukte - Kellogg's
Pringles, Sour Cream & Onion - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
525kcal
2.198 kJ · 1 Portion: 131 kcal
Brennwertverteilung von Pringles, Sour Cream & Onion
Nährwerte von Pringles, Sour Cream & Onion im Detail
| Nährwert | pro 100 g | 1 Portion (25 g) |
|---|---|---|
| Brennwert | 525,0 kcal2.198,0 kJ | 131,3 kcal549,5 kJ |
| Eiweiß | 6,0 g | 1,5 g |
| Kohlenhydrate | 56,0 g | 14,0 g |
| davon Zucker | 2,5 g | 0,6 g |
| Fett | 30,0 g | 7,5 g |
| Salz | 1,30 g | 0,33 g |
| Ballaststoffe | 3,4 g | 0,9 g |
| Broteinheiten | 4,7 g | 1,2 g |
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Pringles, Sour Cream & Onion je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Mit Maß
- Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Gut: Hält satt
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Mit Maß
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Gut: Hält satt
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Mit Maß
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
- Gut: Hält satt
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
- Gut: Hält satt
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
1 Portion Pringles, Sour Cream & Onion abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 131 kcal aus 1 Portion Pringles, Sour Cream & Onion wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 35 Minuten |
| Joggen | 10 Minuten |
| Radfahren | 13 Minuten |
| Krafttraining | 140 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Pringles, Sour Cream & Onion
Wie viele Kalorien hat Pringles, Sour Cream & Onion?
100 g Pringles, Sour Cream & Onion enthalten 525 kcal (2.198 kJ). Eine Portion (1 Portion, 25 g) kommt auf 131 kcal.
Welche Nährwerte hat Pringles, Sour Cream & Onion?
Je 100 g: 6,0 g Eiweiß, 56,0 g Kohlenhydrate und 30,0 g Fett. Dazu kommen 3,4 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 2,5 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Pringles, Sour Cream & Onion?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Pringles, Sour Cream & Onion rund 26 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Pringles, Sour Cream & Onion zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 131 kcal etwa 35 Minuten Spazieren, 10 Minuten Joggen, 13 Minuten Radfahren oder 140 Minuten Krafttraining.



Kommentare
Keine Kommentare vorhanden.
Melde dich an, um einen Kommentar zu hinterlassen.