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Kartoffelprodukte - Harvest Basket

Pommes Frites Wellenschnitt - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

158kcal

662 kJ · Packung: 1.422 kcal

Eiweiß 2,7 g 7 % kcal
Kohlenhydrate 22,0 g 58 % kcal
Fett 6,0 g 35 % kcal

Brennwertverteilung von Pommes Frites Wellenschnitt

Eiweiß: 7.1 % Kohlenhydrate: 57.6 % Fett: 35.3 %

Nährwerte von Pommes Frites Wellenschnitt im Detail

Nährwert pro 100 g Packung (900 g)
Brennwert 158,0 kcal662,0 kJ 1.422,0 kcal5.958,0 kJ
Eiweiß 2,7 g 24,3 g
Kohlenhydrate 22,0 g 198,0 g
davon Zucker 0,8 g 7,2 g
Fett 6,0 g 54,0 g
Salz 0,03 g 0,27 g
Ballaststoffe 2,6 g 23,4 g
Broteinheiten 1,8 g 16,2 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Pommes Frites Wellenschnitt je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
Low Fat Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Packung Pommes Frites Wellenschnitt abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 1.422 kcal aus Packung Pommes Frites Wellenschnitt wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 380 Minuten
Joggen 114 Minuten
Radfahren 142 Minuten
Krafttraining 1.517 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Pommes Frites Wellenschnitt

Wie viele Kalorien hat Pommes Frites Wellenschnitt?

100 g Pommes Frites Wellenschnitt enthalten 158 kcal (662 kJ). Eine Portion (Packung, 900 g) kommt auf 1.422 kcal.

Welche Nährwerte hat Pommes Frites Wellenschnitt?

Je 100 g: 2,7 g Eiweiß, 22,0 g Kohlenhydrate und 6,0 g Fett. Dazu kommen 2,6 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 0,8 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Pommes Frites Wellenschnitt?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Pommes Frites Wellenschnitt rund 8 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Packung Pommes Frites Wellenschnitt zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 1.422 kcal etwa 380 Minuten Spazieren, 114 Minuten Joggen, 142 Minuten Radfahren oder 1517 Minuten Krafttraining.

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