Kartoffelprodukte - Botato

Pommes Frites, Wellenschnitt - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

156kcal

653 kJ · 1 Teller: 234 kcal

Eiweiß 2,5 g 7 % kcal

Kohlenhydrate 24,0 g 64 % kcal

Fett 5,0 g 30 % kcal

Brennwertverteilung von Pommes Frites, Wellenschnitt

Eiweiß: 6.6 % Kohlenhydrate: 63.6 % Fett: 29.8 %

Nährwerte von Pommes Frites, Wellenschnitt im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Pommes Frites, Wellenschnitt je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Teller Pommes Frites, Wellenschnitt abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 234 kcal aus 1 Teller Pommes Frites, Wellenschnitt wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Pommes Frites, Wellenschnitt

Wie viele Kalorien hat Pommes Frites, Wellenschnitt?

100 g Pommes Frites, Wellenschnitt enthalten 156 kcal (653 kJ). Eine Portion (1 Teller, 150 g) kommt auf 234 kcal.

Welche Nährwerte hat Pommes Frites, Wellenschnitt?

Je 100 g: 2,5 g Eiweiß, 24,0 g Kohlenhydrate und 5,0 g Fett. Dazu kommen 2,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 0,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Pommes Frites, Wellenschnitt?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Pommes Frites, Wellenschnitt rund 8 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Teller Pommes Frites, Wellenschnitt zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 234 kcal etwa 63 Minuten Spazieren, 19 Minuten Joggen, 23 Minuten Radfahren oder 250 Minuten Krafttraining.

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