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Kartoffelprodukte - Botato

Pommes Frites, Feinschnitt - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

161kcal

674 kJ

Eiweiß 2,5 g 6 % kcal
Kohlenhydrate 23,0 g 59 % kcal
Fett 6,0 g 35 % kcal

Brennwertverteilung von Pommes Frites, Feinschnitt

Eiweiß: 6.4 % Kohlenhydrate: 59.0 % Fett: 34.6 %

Nährwerte von Pommes Frites, Feinschnitt im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 161,0 kcal674,0 kJ
Eiweiß 2,5 g
Kohlenhydrate 23,0 g
davon Zucker 0,5 g
Fett 6,0 g
davon gesättigte Fettsäuren 0,5 g
Salz 0,10 g
Broteinheiten 1,9 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Pommes Frites, Feinschnitt je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Low Fat Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Low Carb Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Pommes Frites, Feinschnitt abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 161 kcal aus 100 g Pommes Frites, Feinschnitt wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 43 Minuten
Joggen 13 Minuten
Radfahren 16 Minuten
Krafttraining 172 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Pommes Frites, Feinschnitt

Wie viele Kalorien hat Pommes Frites, Feinschnitt?

100 g Pommes Frites, Feinschnitt enthalten 161 kcal (674 kJ).

Welche Nährwerte hat Pommes Frites, Feinschnitt?

Je 100 g: 2,5 g Eiweiß, 23,0 g Kohlenhydrate und 6,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Pommes Frites, Feinschnitt?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Pommes Frites, Feinschnitt rund 8 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Pommes Frites, Feinschnitt zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 161 kcal etwa 43 Minuten Spazieren, 13 Minuten Joggen, 16 Minuten Radfahren oder 172 Minuten Krafttraining.

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