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Paprika Sticks, Paprika - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

544kcal

2.278 kJ · Portion: 136 kcal

Eiweiß 5,8 g 4 % kcal
Kohlenhydrate 52,0 g 39 % kcal
Fett 34,0 g 57 % kcal

Brennwertverteilung von Paprika Sticks, Paprika

Eiweiß: 4.3 % Kohlenhydrate: 38.7 % Fett: 57.0 %

Nährwerte von Paprika Sticks, Paprika im Detail

Nährwert pro 100 g Portion (25 g)
Brennwert 544,0 kcal2.278,0 kJ 136,0 kcal569,5 kJ
Eiweiß 5,8 g 1,5 g
Kohlenhydrate 52,0 g 13,0 g
davon Zucker 1,2 g 0,3 g
Fett 34,0 g 8,5 g
Salz 1,60 g 0,40 g
Ballaststoffe 3,5 g 0,9 g
Broteinheiten 4,3 g 1,1 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Paprika Sticks, Paprika je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Hält satt
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Fat Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Hält satt
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Carb Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Gut: Hält satt
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
  • Gut: Hält satt
  • Ungünstig: Enthält viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Portion Paprika Sticks, Paprika abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 136 kcal aus Portion Paprika Sticks, Paprika wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 36 Minuten
Joggen 11 Minuten
Radfahren 14 Minuten
Krafttraining 145 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Paprika Sticks, Paprika

Wie viele Kalorien hat Paprika Sticks, Paprika?

100 g Paprika Sticks, Paprika enthalten 544 kcal (2.278 kJ). Eine Portion (Portion, 25 g) kommt auf 136 kcal.

Welche Nährwerte hat Paprika Sticks, Paprika?

Je 100 g: 5,8 g Eiweiß, 52,0 g Kohlenhydrate und 34,0 g Fett. Dazu kommen 3,5 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 1,2 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Paprika Sticks, Paprika?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Paprika Sticks, Paprika rund 27 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Portion Paprika Sticks, Paprika zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 136 kcal etwa 36 Minuten Spazieren, 11 Minuten Joggen, 14 Minuten Radfahren oder 145 Minuten Krafttraining.

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