Kartoffelprodukte - Gunz

onion rings, Zwiebel - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

505kcal

2.114 kJ · 1 Portion: 152 kcal

Eiweiß 6,1 g 5 % kcal

Kohlenhydrate 55,6 g 44 % kcal

Fett 28,9 g 51 % kcal

Brennwertverteilung von onion rings, Zwiebel

Eiweiß: 4.8 % Kohlenhydrate: 43.9 % Fett: 51.3 %

Nährwerte von onion rings, Zwiebel im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für onion rings, Zwiebel je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion onion rings, Zwiebel abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 152 kcal aus 1 Portion onion rings, Zwiebel wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu onion rings, Zwiebel

Wie viele Kalorien hat onion rings, Zwiebel?

100 g onion rings, Zwiebel enthalten 505 kcal (2.114 kJ). Eine Portion (1 Portion, 30 g) kommt auf 152 kcal.

Welche Nährwerte hat onion rings, Zwiebel?

Je 100 g: 6,1 g Eiweiß, 55,6 g Kohlenhydrate und 28,9 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt onion rings, Zwiebel?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g onion rings, Zwiebel rund 25 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion onion rings, Zwiebel zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 152 kcal etwa 40 Minuten Spazieren, 12 Minuten Joggen, 15 Minuten Radfahren oder 162 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren