Kartoffelprodukte - Lidl

Ofenfertiges Kartoffel Gratin, Kartoffel - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

109kcal

455 kJ · 1 Portion: 217 kcal

Eiweiß 2,0 g 8 % kcal

Kohlenhydrate 11,0 g 42 % kcal

Fett 6,0 g 51 % kcal

Brennwertverteilung von Ofenfertiges Kartoffel Gratin, Kartoffel

Eiweiß: 7.5 % Kohlenhydrate: 41.5 % Fett: 50.9 %

Nährwerte von Ofenfertiges Kartoffel Gratin, Kartoffel im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Ofenfertiges Kartoffel Gratin, Kartoffel je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion Ofenfertiges Kartoffel Gratin, Kartoffel abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 217 kcal aus 1 Portion Ofenfertiges Kartoffel Gratin, Kartoffel wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Ofenfertiges Kartoffel Gratin, Kartoffel

Wie viele Kalorien hat Ofenfertiges Kartoffel Gratin, Kartoffel?

100 g Ofenfertiges Kartoffel Gratin, Kartoffel enthalten 109 kcal (455 kJ). Eine Portion (1 Portion, 200 g) kommt auf 217 kcal.

Welche Nährwerte hat Ofenfertiges Kartoffel Gratin, Kartoffel?

Je 100 g: 2,0 g Eiweiß, 11,0 g Kohlenhydrate und 6,0 g Fett. Dazu kommen 1,4 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 1,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Ofenfertiges Kartoffel Gratin, Kartoffel?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Ofenfertiges Kartoffel Gratin, Kartoffel rund 5 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Ofenfertiges Kartoffel Gratin, Kartoffel zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 217 kcal etwa 58 Minuten Spazieren, 17 Minuten Joggen, 22 Minuten Radfahren oder 232 Minuten Krafttraining.

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