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Kartoffelprodukte - funny-frisch

Ofen Chips, Paprika - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

411kcal

1.719 kJ · 1 Packung: 616 kcal

Eiweiß 6,0 g 6 % kcal
Kohlenhydrate 74,0 g 74 % kcal
Fett 9,0 g 20 % kcal

Brennwertverteilung von Ofen Chips, Paprika

Eiweiß: 6.0 % Kohlenhydrate: 73.8 % Fett: 20.2 %

Nährwerte von Ofen Chips, Paprika im Detail

Nährwert pro 100 g 1 Packung (150 g)
Brennwert 410,5 kcal1.719,0 kJ 615,8 kcal2.578,5 kJ
Eiweiß 6,0 g 9,0 g
Kohlenhydrate 74,0 g 111,0 g
davon Zucker 11,0 g 16,5 g
Fett 9,0 g 13,5 g
davon gesättigte Fettsäuren 1,1 g 1,7 g
Salz 2,10 g 3,15 g
Ballaststoffe 2,8 g 4,2 g
Broteinheiten 6,2 g 9,3 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Ofen Chips, Paprika je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Fat Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
  • Ungünstig: Enthält viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Packung Ofen Chips, Paprika abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 616 kcal aus 1 Packung Ofen Chips, Paprika wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 165 Minuten
Joggen 49 Minuten
Radfahren 62 Minuten
Krafttraining 657 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Ofen Chips, Paprika

Wie viele Kalorien hat Ofen Chips, Paprika?

100 g Ofen Chips, Paprika enthalten 411 kcal (1.719 kJ). Eine Portion (1 Packung, 150 g) kommt auf 616 kcal.

Welche Nährwerte hat Ofen Chips, Paprika?

Je 100 g: 6,0 g Eiweiß, 74,0 g Kohlenhydrate und 9,0 g Fett. Dazu kommen 2,8 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 11,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Ofen Chips, Paprika?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Ofen Chips, Paprika rund 21 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Packung Ofen Chips, Paprika zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 616 kcal etwa 165 Minuten Spazieren, 49 Minuten Joggen, 62 Minuten Radfahren oder 657 Minuten Krafttraining.

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