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Kartoffelprodukte - Lorenz

Naturals, mit milder Paprika - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

527kcal

2.206 kJ · 1 Packung: 580 kcal

Eiweiß 5,6 g 4 % kcal
Kohlenhydrate 53,0 g 41 % kcal
Fett 32,0 g 55 % kcal

Brennwertverteilung von Naturals, mit milder Paprika

Eiweiß: 4.3 % Kohlenhydrate: 40.6 % Fett: 55.1 %

Nährwerte von Naturals, mit milder Paprika im Detail

Nährwert pro 100 g 1 Packung (110 g)
Brennwert 527,0 kcal2.206,0 kJ 579,7 kcal2.426,6 kJ
Eiweiß 5,6 g 6,2 g
Kohlenhydrate 53,0 g 58,3 g
davon Zucker 2,3 g 2,5 g
Fett 32,0 g 35,2 g
davon gesättigte Fettsäuren 2,5 g 2,8 g
Salz 2,20 g 2,42 g
Ballaststoffe 3,4 g 3,7 g
Broteinheiten 4,4 g 4,8 g

Vitamine

Vitamin B6 1 mg 1.1 mg
Vitamin E 9 mg 9.9 mg

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Naturals, mit milder Paprika je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
  • Gut: Hält satt
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Fat Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
  • Gut: Hält satt
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Carb Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
  • Gut: Hält satt
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
  • Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
  • Gut: Hält satt
  • Ungünstig: Enthält viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Packung Naturals, mit milder Paprika abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 580 kcal aus 1 Packung Naturals, mit milder Paprika wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 155 Minuten
Joggen 46 Minuten
Radfahren 58 Minuten
Krafttraining 618 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Naturals, mit milder Paprika

Wie viele Kalorien hat Naturals, mit milder Paprika?

100 g Naturals, mit milder Paprika enthalten 527 kcal (2.206 kJ). Eine Portion (1 Packung, 110 g) kommt auf 580 kcal.

Welche Nährwerte hat Naturals, mit milder Paprika?

Je 100 g: 5,6 g Eiweiß, 53,0 g Kohlenhydrate und 32,0 g Fett. Dazu kommen 3,4 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 2,3 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Naturals, mit milder Paprika?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Naturals, mit milder Paprika rund 26 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Packung Naturals, mit milder Paprika zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 580 kcal etwa 155 Minuten Spazieren, 46 Minuten Joggen, 58 Minuten Radfahren oder 618 Minuten Krafttraining.

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