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Kartoffelprodukte - Lorenz

Naturals, milde Paprika - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

516kcal

2.160 kJ · 1 Packung: 568 kcal

Eiweiß 5,8 g 5 % kcal
Kohlenhydrate 54,0 g 42 % kcal
Fett 30,0 g 53 % kcal

Brennwertverteilung von Naturals, milde Paprika

Eiweiß: 4.6 % Kohlenhydrate: 42.4 % Fett: 53.0 %

Nährwerte von Naturals, milde Paprika im Detail

Nährwert pro 100 g 1 Packung (110 g)
Brennwert 516,0 kcal2.160,0 kJ 567,6 kcal2.376,0 kJ
Eiweiß 5,8 g 6,4 g
Kohlenhydrate 54,0 g 59,4 g
davon Zucker 2,4 g 2,6 g
Fett 30,0 g 33,0 g
Salz 2,20 g 2,42 g
Ballaststoffe 3,6 g 4,0 g
Broteinheiten 4,5 g 5,0 g

Vitamine

Vitamin B6 1 mg 1.1 mg
Vitamin E 9 mg 9.9 mg

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Naturals, milde Paprika je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Hält satt
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Fat Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Hält satt
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Carb Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Gut: Hält satt
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
  • Gut: Hält satt
  • Ungünstig: Enthält viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Packung Naturals, milde Paprika abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 568 kcal aus 1 Packung Naturals, milde Paprika wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 152 Minuten
Joggen 45 Minuten
Radfahren 57 Minuten
Krafttraining 605 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Naturals, milde Paprika

Wie viele Kalorien hat Naturals, milde Paprika?

100 g Naturals, milde Paprika enthalten 516 kcal (2.160 kJ). Eine Portion (1 Packung, 110 g) kommt auf 568 kcal.

Welche Nährwerte hat Naturals, milde Paprika?

Je 100 g: 5,8 g Eiweiß, 54,0 g Kohlenhydrate und 30,0 g Fett. Dazu kommen 3,6 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 2,4 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Naturals, milde Paprika?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Naturals, milde Paprika rund 26 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Packung Naturals, milde Paprika zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 568 kcal etwa 152 Minuten Spazieren, 45 Minuten Joggen, 57 Minuten Radfahren oder 605 Minuten Krafttraining.

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