Kartoffelprodukte - Lorenz

Naturals, Meersalz & Pfeffer - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

523kcal

2.188 kJ · 1 Portion: 157 kcal

Eiweiß 5,5 g 4 % kcal

Kohlenhydrate 52,0 g 40 % kcal

Fett 32,0 g 56 % kcal

Brennwertverteilung von Naturals, Meersalz & Pfeffer

Eiweiß: 4.2 % Kohlenhydrate: 40.2 % Fett: 55.6 %

Nährwerte von Naturals, Meersalz & Pfeffer im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Naturals, Meersalz & Pfeffer je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion Naturals, Meersalz & Pfeffer abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 157 kcal aus 1 Portion Naturals, Meersalz & Pfeffer wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Naturals, Meersalz & Pfeffer

Wie viele Kalorien hat Naturals, Meersalz & Pfeffer?

100 g Naturals, Meersalz & Pfeffer enthalten 523 kcal (2.188 kJ). Eine Portion (1 Portion, 30 g) kommt auf 157 kcal.

Welche Nährwerte hat Naturals, Meersalz & Pfeffer?

Je 100 g: 5,5 g Eiweiß, 52,0 g Kohlenhydrate und 32,0 g Fett. Dazu kommen 3,4 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 1,9 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Naturals, Meersalz & Pfeffer?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Naturals, Meersalz & Pfeffer rund 26 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Naturals, Meersalz & Pfeffer zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 157 kcal etwa 42 Minuten Spazieren, 13 Minuten Joggen, 16 Minuten Radfahren oder 167 Minuten Krafttraining.

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