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Miniknödel, küchenfertige Kartoffelknödel - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

142kcal

595 kJ · 1 Portion: 256 kcal

Eiweiß 3,7 g 11 % kcal

Kohlenhydrate 30,0 g 87 % kcal

Fett 0,3 g 2 % kcal

Brennwertverteilung von Miniknödel, küchenfertige Kartoffelknödel

Eiweiß: 10.8 % Kohlenhydrate: 87.3 % Fett: 2.0 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Miniknödel, küchenfertige Kartoffelknödel je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Miniknödel, küchenfertige Kartoffelknödel im Detail

1 Portion Miniknödel, küchenfertige Kartoffelknödel abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 256 kcal aus 1 Portion Miniknödel, küchenfertige Kartoffelknödel wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Miniknödel, küchenfertige Kartoffelknödel

Wie viele Kalorien hat Miniknödel, küchenfertige Kartoffelknödel?

100 g Miniknödel, küchenfertige Kartoffelknödel enthalten 142 kcal (595 kJ). Eine Portion (1 Portion, 180 g) kommt auf 256 kcal.

Welche Nährwerte hat Miniknödel, küchenfertige Kartoffelknödel?

Je 100 g: 3,7 g Eiweiß, 30,0 g Kohlenhydrate und 0,3 g Fett. Dazu kommen 2,1 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 0,2 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Miniknödel, küchenfertige Kartoffelknödel?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Miniknödel, küchenfertige Kartoffelknödel rund 7 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Miniknödel, küchenfertige Kartoffelknödel zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 256 kcal etwa 68 Minuten Spazieren, 20 Minuten Joggen, 26 Minuten Radfahren oder 273 Minuten Krafttraining.

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