Kartoffelprodukte - Pfanni

Mini-Knödel gefüllt mit Pilzen - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

186kcal

780 kJ · 1 Stück: 37 kcal

Eiweiß 3,3 g 7 % kcal

Kohlenhydrate 31,0 g 67 % kcal

Fett 5,3 g 26 % kcal

Brennwertverteilung von Mini-Knödel gefüllt mit Pilzen

Eiweiß: 7.1 % Kohlenhydrate: 67.1 % Fett: 25.8 %

Nährwerte von Mini-Knödel gefüllt mit Pilzen im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Mini-Knödel gefüllt mit Pilzen je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Stück Mini-Knödel gefüllt mit Pilzen abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 37 kcal aus 1 Stück Mini-Knödel gefüllt mit Pilzen wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Mini-Knödel gefüllt mit Pilzen

Wie viele Kalorien hat Mini-Knödel gefüllt mit Pilzen?

100 g Mini-Knödel gefüllt mit Pilzen enthalten 186 kcal (780 kJ). Eine Portion (1 Stück, 20 g) kommt auf 37 kcal.

Welche Nährwerte hat Mini-Knödel gefüllt mit Pilzen?

Je 100 g: 3,3 g Eiweiß, 31,0 g Kohlenhydrate und 5,3 g Fett. Dazu kommen 1,8 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 2,9 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Mini-Knödel gefüllt mit Pilzen?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Mini-Knödel gefüllt mit Pilzen rund 9 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Stück Mini-Knödel gefüllt mit Pilzen zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 37 kcal etwa 10 Minuten Spazieren, 3 Minuten Joggen, 4 Minuten Radfahren oder 40 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren