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Linsen Chips, Paprika - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

461kcal

1.930 kJ · 1 Portion: 138 kcal

Eiweiß 13,2 g 11 % kcal

Kohlenhydrate 59,0 g 51 % kcal

Fett 19,0 g 37 % kcal

Brennwertverteilung von Linsen Chips, Paprika

Eiweiß: 11.5 % Kohlenhydrate: 51.3 % Fett: 37.2 %

Nährwerte von Linsen Chips, Paprika im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Linsen Chips, Paprika je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion Linsen Chips, Paprika abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 138 kcal aus 1 Portion Linsen Chips, Paprika wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Linsen Chips, Paprika

Wie viele Kalorien hat Linsen Chips, Paprika?

100 g Linsen Chips, Paprika enthalten 461 kcal (1.930 kJ). Eine Portion (1 Portion, 30 g) kommt auf 138 kcal.

Welche Nährwerte hat Linsen Chips, Paprika?

Je 100 g: 13,2 g Eiweiß, 59,0 g Kohlenhydrate und 19,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 4,2 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Linsen Chips, Paprika?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Linsen Chips, Paprika rund 23 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Linsen Chips, Paprika zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 138 kcal etwa 37 Minuten Spazieren, 11 Minuten Joggen, 14 Minuten Radfahren oder 148 Minuten Krafttraining.

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