Kartoffelprodukte - Lays

Lay's, gesalzen - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

545kcal

2.282 kJ · 1 Packung: 954 kcal

Eiweiß 6,5 g 5 % kcal

Kohlenhydrate 53,0 g 39 % kcal

Fett 34,0 g 56 % kcal

Brennwertverteilung von Lay's, gesalzen

Eiweiß: 4.8 % Kohlenhydrate: 39.0 % Fett: 56.3 %

Nährwerte von Lay's, gesalzen im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Lay's, gesalzen je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Packung Lay's, gesalzen abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 954 kcal aus 1 Packung Lay's, gesalzen wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Lay's, gesalzen

Wie viele Kalorien hat Lay's, gesalzen?

100 g Lay's, gesalzen enthalten 545 kcal (2.282 kJ). Eine Portion (1 Packung, 175 g) kommt auf 954 kcal.

Welche Nährwerte hat Lay's, gesalzen?

Je 100 g: 6,5 g Eiweiß, 53,0 g Kohlenhydrate und 34,0 g Fett. Dazu kommen 3,8 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 0,3 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Lay's, gesalzen?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Lay's, gesalzen rund 27 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Packung Lay's, gesalzen zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 954 kcal etwa 255 Minuten Spazieren, 76 Minuten Joggen, 95 Minuten Radfahren oder 1017 Minuten Krafttraining.

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