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Kartoffelprodukte - Lays
Lay's, gesalzen - Kalorien und Nährwerte
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pro 100 g |
1 Packung (175 g) |
Brennwert: |
545,0 kcal / 2.282,0 kJ |
953,8 kcal / 3.993,5 kJ |
Eiweiß: |
6,5 g |
11,4 g |
Kohlenhydrate: |
53,0 g |
92,8 g |
davon Zucker: |
0,3 g |
0,5 g |
Fett: |
34,0 g |
59,5 g |
davon gesättigte Fettsäuren: |
2,7 g |
4,7 g |
Salz: |
0,60 g |
1,05 g |
Ballaststoffe: |
3,8 g |
6,7 g |
Broteinheiten: |
4,4 g |
7,7 g |
Die Coach-Bewertung für das Lebensmittel Lay's, gesalzen je Ernährungsweise:
Brennwerte von Lay's, gesalzen
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Eiweiß: |
4.8 % der Kalorien |
Kohlenhydrate: |
39.0 % der Kalorien |
Fett: |
56.3 % der Kalorien |
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Lay's, gesalzen im Kalorien-Vergleich zu anderen Kartoffelprodukte-Nahrungsmitteln
Vergleiche die Nährwerte zum niedrigsten und höchsten Wert der Kategorie: Kartoffelprodukte.
Brennwert: |
545 kcal
0 912 kcal
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Eiweiß: |
6.5 g
0 65 g
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Kohlenhydrate: |
53 g
0 200 g
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Fett: |
34 g
0 70 g
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- Lay's, gesalzen
Tagesbedarf
entspricht % deines täglichen Kalorienbedarfs
Details
EAN: |
8710398602855 |
Erstellt von: |
|
Prüfung: |
Ja |
Bewertung:
|
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Für einen Low-Carb-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Lay's, gesalzen tendenziell nicht geeignet:
Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Für einen Low-Fat-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Lay's, gesalzen tendenziell nicht geeignet:
Ernährungsziel: Viel Fett
Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Für eine ausgewogene Diät ist das Lebensmittel Lay's, gesalzen tendenziell nicht geeignet:
Energiegehalt: Viele Kalorien
Ernährungsziel: Viel Fett
Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Für einen Muskelaufbau-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Lay's, gesalzen tendenziell sehr gut geeignet:
Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
Enthält überdurchschnittlich viel Salz
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