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Knödel halb und halb, gar - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

354kcal

1.483 kJ · 1 Knödel: 407 kcal

Eiweiß 3,8 g 4 % kcal

Kohlenhydrate 77,8 g 89 % kcal

Fett 2,6 g 7 % kcal

Brennwertverteilung von Knödel halb und halb, gar

Eiweiß: 4.3 % Kohlenhydrate: 89.0 % Fett: 6.7 %

Nährwerte von Knödel halb und halb, gar im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Knödel halb und halb, gar je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Knödel Knödel halb und halb, gar abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 407 kcal aus 1 Knödel Knödel halb und halb, gar wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Knödel halb und halb, gar

Wie viele Kalorien hat Knödel halb und halb, gar?

100 g Knödel halb und halb, gar enthalten 354 kcal (1.483 kJ). Eine Portion (1 Knödel, 115 g) kommt auf 407 kcal.

Welche Nährwerte hat Knödel halb und halb, gar?

Je 100 g: 3,8 g Eiweiß, 77,8 g Kohlenhydrate und 2,6 g Fett. Dazu kommen 3,4 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 0,6 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Knödel halb und halb, gar?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Knödel halb und halb, gar rund 18 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Knödel Knödel halb und halb, gar zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 407 kcal etwa 109 Minuten Spazieren, 33 Minuten Joggen, 41 Minuten Radfahren oder 434 Minuten Krafttraining.

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