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Kartoffelprodukte - Henglein

Kloßteig 'Fränkisch', halb & halb - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

103kcal

431 kJ · 1 Packung: 773 kcal

Eiweiß 1,6 g 6 % kcal
Kohlenhydrate 23,0 g 93 % kcal
Fett 0,1 g 1 % kcal

Brennwertverteilung von Kloßteig 'Fränkisch', halb & halb

Eiweiß: 6.4 % Kohlenhydrate: 92.6 % Fett: 0.9 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Kloßteig 'Fränkisch', halb & halb je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Empfehlenswert
  • Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Kloßteig 'Fränkisch', halb & halb im Detail

Nährwert pro 100 g 1 Packung (750 g)
Brennwert 103,0 kcal / 431,0 kJ 772,5 kcal / 3.232,5 kJ
Eiweiß 1,6 g 12,0 g
Kohlenhydrate 23,0 g 172,5 g
davon Zucker 0,5 g 3,8 g
Fett 0,1 g 0,8 g
Wassergehalt 70,0 % 70,0 %
Ballaststoffe 1,8 g 13,5 g
Broteinheiten 1,9 g 14,3 g

1 Packung Kloßteig 'Fränkisch', halb & halb abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 773 kcal aus 1 Packung Kloßteig 'Fränkisch', halb & halb wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 206 Minuten
Joggen 62 Minuten
Radfahren 77 Minuten
Krafttraining 824 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Kloßteig 'Fränkisch', halb & halb

Wie viele Kalorien hat Kloßteig 'Fränkisch', halb & halb?

100 g Kloßteig 'Fränkisch', halb & halb enthalten 103 kcal (431 kJ). Eine Portion (1 Packung, 750 g) kommt auf 773 kcal.

Welche Nährwerte hat Kloßteig 'Fränkisch', halb & halb?

Je 100 g: 1,6 g Eiweiß, 23,0 g Kohlenhydrate und 0,1 g Fett. Dazu kommen 1,8 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 0,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Kloßteig 'Fränkisch', halb & halb?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Kloßteig 'Fränkisch', halb & halb rund 5 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Packung Kloßteig 'Fränkisch', halb & halb zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 773 kcal etwa 206 Minuten Spazieren, 62 Minuten Joggen, 77 Minuten Radfahren oder 824 Minuten Krafttraining.

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