Kartoffelprodukte - Gut & Günstig
Kesselchips, Gut & Günstig, Sea Salt & Vinegar - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
494kcal
2.067 kJ · 1 Portion: 247 kcal
Brennwertverteilung von Kesselchips, Gut & Günstig, Sea Salt & Vinegar
Nährwerte von Kesselchips, Gut & Günstig, Sea Salt & Vinegar im Detail
| Nährwert | pro 100 g | 1 Portion (50 g) |
|---|---|---|
| Brennwert | 493,6 kcal2.067,0 kJ | 246,8 kcal1.033,5 kJ |
| Eiweiß | 6,2 g | 3,1 g |
| Kohlenhydrate | 57,0 g | 28,5 g |
| davon Zucker | 1,2 g | 0,6 g |
| Fett | 26,0 g | 13,0 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 1,9 g | 1,0 g |
| Salz | 2,50 g | 1,25 g |
| Ballaststoffe | 3,8 g | 1,9 g |
| Broteinheiten | 4,8 g | 2,4 g |
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Kesselchips, Gut & Günstig, Sea Salt & Vinegar je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Ungünstig
- Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
- Gut: Hält satt
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Fat Mit Maß
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
- Gut: Hält satt
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Carb Mit Maß
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
- Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
- Gut: Hält satt
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
- Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
- Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
- Gut: Hält satt
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
1 Portion Kesselchips, Gut & Günstig, Sea Salt & Vinegar abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 247 kcal aus 1 Portion Kesselchips, Gut & Günstig, Sea Salt & Vinegar wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 66 Minuten |
| Joggen | 20 Minuten |
| Radfahren | 25 Minuten |
| Krafttraining | 263 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Kesselchips, Gut & Günstig, Sea Salt & Vinegar
Wie viele Kalorien hat Kesselchips, Gut & Günstig, Sea Salt & Vinegar?
100 g Kesselchips, Gut & Günstig, Sea Salt & Vinegar enthalten 494 kcal (2.067 kJ). Eine Portion (1 Portion, 50 g) kommt auf 247 kcal.
Welche Nährwerte hat Kesselchips, Gut & Günstig, Sea Salt & Vinegar?
Je 100 g: 6,2 g Eiweiß, 57,0 g Kohlenhydrate und 26,0 g Fett. Dazu kommen 3,8 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 1,2 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Kesselchips, Gut & Günstig, Sea Salt & Vinegar?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Kesselchips, Gut & Günstig, Sea Salt & Vinegar rund 25 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Kesselchips, Gut & Günstig, Sea Salt & Vinegar zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 247 kcal etwa 66 Minuten Spazieren, 20 Minuten Joggen, 25 Minuten Radfahren oder 263 Minuten Krafttraining.
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