Kartoffelprodukte - Gut & Günstig
Kessel Chips Sweet Chili - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
502kcal
2.102 kJ · 1 Portion: 251 kcal
Brennwertverteilung von Kessel Chips Sweet Chili
Nährwerte von Kessel Chips Sweet Chili im Detail
| Nährwert | pro 100 g | 1 Portion (50 g) |
|---|---|---|
| Brennwert | 502,0 kcal2.102,0 kJ | 251,0 kcal1.051,0 kJ |
| Eiweiß | 6,2 g | 3,1 g |
| Kohlenhydrate | 59,0 g | 29,5 g |
| davon Zucker | 3,0 g | 1,5 g |
| Fett | 26,0 g | 13,0 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 2,0 g | 1,0 g |
| Salz | 1,40 g | 0,70 g |
| Ballaststoffe | 4,0 g | 2,0 g |
| Broteinheiten | 4,9 g | 2,5 g |
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Kessel Chips Sweet Chili je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Mit Maß
- Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
- Gut: Hält satt
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Mit Maß
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
- Gut: Hält satt
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Mit Maß
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
- Neutral: Mäßig viel Zucker
- Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
- Gut: Hält satt
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
- Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
- Gut: Hält satt
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
1 Portion Kessel Chips Sweet Chili abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 251 kcal aus 1 Portion Kessel Chips Sweet Chili wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 67 Minuten |
| Joggen | 20 Minuten |
| Radfahren | 25 Minuten |
| Krafttraining | 268 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Kessel Chips Sweet Chili
Wie viele Kalorien hat Kessel Chips Sweet Chili?
100 g Kessel Chips Sweet Chili enthalten 502 kcal (2.102 kJ). Eine Portion (1 Portion, 50 g) kommt auf 251 kcal.
Welche Nährwerte hat Kessel Chips Sweet Chili?
Je 100 g: 6,2 g Eiweiß, 59,0 g Kohlenhydrate und 26,0 g Fett. Dazu kommen 4,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 3,0 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Kessel Chips Sweet Chili?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Kessel Chips Sweet Chili rund 25 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Kessel Chips Sweet Chili zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 251 kcal etwa 67 Minuten Spazieren, 20 Minuten Joggen, 25 Minuten Radfahren oder 268 Minuten Krafttraining.
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