Kartoffelprodukte - Kelly's
Kelly's Sunland Farm Garden Style Sour Cream Chips, Sour Cream - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
552kcal
2.311 kJ · 1 Portion: 166 kcal
Brennwertverteilung von Kelly's Sunland Farm Garden Style Sour Cream Chips, Sour Cream
Nährwerte von Kelly's Sunland Farm Garden Style Sour Cream Chips, Sour Cream im Detail
| Nährwert | pro 100 g | 1 Portion (30 g) |
|---|---|---|
| Brennwert | 552,0 kcal2.311,0 kJ | 165,6 kcal693,3 kJ |
| Eiweiß | 5,5 g | 1,7 g |
| Kohlenhydrate | 54,0 g | 16,2 g |
| davon Zucker | 2,5 g | 0,8 g |
| Fett | 34,0 g | 10,2 g |
| Salz | 1,91 g | 0,57 g |
| Ballaststoffe | 4,5 g | 1,3 g |
| Broteinheiten | 4,5 g | 1,3 g |
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Kelly's Sunland Farm Garden Style Sour Cream Chips, Sour Cream je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Ungünstig
- Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Gut: Hält satt
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Fat Mit Maß
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Gut: Hält satt
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Carb Mit Maß
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
- Gut: Hält satt
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Muskelaufbau Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
- Gut: Hält satt
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
1 Portion Kelly's Sunland Farm Garden Style Sour Cream Chips, Sour Cream abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 166 kcal aus 1 Portion Kelly's Sunland Farm Garden Style Sour Cream Chips, Sour Cream wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 44 Minuten |
| Joggen | 13 Minuten |
| Radfahren | 17 Minuten |
| Krafttraining | 177 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Kelly's Sunland Farm Garden Style Sour Cream Chips, Sour Cream
Wie viele Kalorien hat Kelly's Sunland Farm Garden Style Sour Cream Chips, Sour Cream?
100 g Kelly's Sunland Farm Garden Style Sour Cream Chips, Sour Cream enthalten 552 kcal (2.311 kJ). Eine Portion (1 Portion, 30 g) kommt auf 166 kcal.
Welche Nährwerte hat Kelly's Sunland Farm Garden Style Sour Cream Chips, Sour Cream?
Je 100 g: 5,5 g Eiweiß, 54,0 g Kohlenhydrate und 34,0 g Fett. Dazu kommen 4,5 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 2,5 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Kelly's Sunland Farm Garden Style Sour Cream Chips, Sour Cream?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Kelly's Sunland Farm Garden Style Sour Cream Chips, Sour Cream rund 28 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Kelly's Sunland Farm Garden Style Sour Cream Chips, Sour Cream zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 166 kcal etwa 44 Minuten Spazieren, 13 Minuten Joggen, 17 Minuten Radfahren oder 177 Minuten Krafttraining.
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