Kartoffelprodukte - Aldi

Kartoffelsalat, schwäbischer - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

88kcal

367 kJ · 1 Portion: 131 kcal

Eiweiß 1,6 g 7 % kcal

Kohlenhydrate 11,5 g 50 % kcal

Fett 4,5 g 44 % kcal

Brennwertverteilung von Kartoffelsalat, schwäbischer

Eiweiß: 6.9 % Kohlenhydrate: 49.5 % Fett: 43.6 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Kartoffelsalat, schwäbischer je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Kartoffelsalat, schwäbischer im Detail

1 Portion Kartoffelsalat, schwäbischer abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 131 kcal aus 1 Portion Kartoffelsalat, schwäbischer wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Kartoffelsalat, schwäbischer

Wie viele Kalorien hat Kartoffelsalat, schwäbischer?

100 g Kartoffelsalat, schwäbischer enthalten 88 kcal (367 kJ). Eine Portion (1 Portion, 150 g) kommt auf 131 kcal.

Welche Nährwerte hat Kartoffelsalat, schwäbischer?

Je 100 g: 1,6 g Eiweiß, 11,5 g Kohlenhydrate und 4,5 g Fett. Dazu kommen 1,5 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 2,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Kartoffelsalat, schwäbischer?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Kartoffelsalat, schwäbischer rund 4 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Kartoffelsalat, schwäbischer zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 131 kcal etwa 35 Minuten Spazieren, 11 Minuten Joggen, 13 Minuten Radfahren oder 140 Minuten Krafttraining.

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