Kartoffelprodukte - tegut

Kartoffelsalat mit Gurke und Ei - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

155kcal

649 kJ · Packung: 620 kcal

Eiweiß 2,6 g 7 % kcal

Kohlenhydrate 14,6 g 38 % kcal

Fett 9,4 g 55 % kcal

Brennwertverteilung von Kartoffelsalat mit Gurke und Ei

Eiweiß: 6.8 % Kohlenhydrate: 38.1 % Fett: 55.1 %

Nährwerte von Kartoffelsalat mit Gurke und Ei im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Kartoffelsalat mit Gurke und Ei je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Packung Kartoffelsalat mit Gurke und Ei abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 620 kcal aus Packung Kartoffelsalat mit Gurke und Ei wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Kartoffelsalat mit Gurke und Ei

Wie viele Kalorien hat Kartoffelsalat mit Gurke und Ei?

100 g Kartoffelsalat mit Gurke und Ei enthalten 155 kcal (649 kJ). Eine Portion (Packung, 400 g) kommt auf 620 kcal.

Welche Nährwerte hat Kartoffelsalat mit Gurke und Ei?

Je 100 g: 2,6 g Eiweiß, 14,6 g Kohlenhydrate und 9,4 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 4,8 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Kartoffelsalat mit Gurke und Ei?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Kartoffelsalat mit Gurke und Ei rund 8 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Packung Kartoffelsalat mit Gurke und Ei zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 620 kcal etwa 166 Minuten Spazieren, 50 Minuten Joggen, 62 Minuten Radfahren oder 661 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren