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Kartoffelprodukte - Metzgerfrisch
Kartoffelsalat - Kalorien und Nährwerte
| |
pro 100 g |
1 Becher (750 g) |
| Brennwert: |
104,4 kcal / 437,0 kJ |
783,0 kcal / 3.277,5 kJ |
| Eiweiß: |
1,8 g |
13,5 g |
| Kohlenhydrate: |
12,8 g |
96,0 g |
| davon Zucker: |
2,0 g |
15,0 g |
| Fett: |
4,7 g |
35,3 g |
| davon gesättigte Fettsäuren: |
0,7 g |
5,2 g |
| Salz: |
1,20 g |
9,00 g |
| Ballaststoffe: |
1,8 g |
13,5 g |
| Broteinheiten: |
1,0 g |
7,5 g |
Die Coach-Bewertung für das Lebensmittel Kartoffelsalat je Ernährungsweise:
Brennwerte von Kartoffelsalat
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| Eiweiß: |
7.1 % der Kalorien |
| Kohlenhydrate: |
50.8 % der Kalorien |
| Fett: |
42.0 % der Kalorien |
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Kartoffelsalat im Kalorien-Vergleich zu anderen Kartoffelprodukte-Nahrungsmitteln
Vergleiche die Nährwerte zum niedrigsten und höchsten Wert der Kategorie: Kartoffelprodukte.
| Brennwert: |
104.4 kcal
0  912 kcal
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| Eiweiß: |
1.8 g
0  65 g
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| Kohlenhydrate: |
12.8 g
0  200 g
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| Fett: |
4.7 g
0  70 g
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- Kartoffelsalat
Tagesbedarf
entspricht % deines täglichen Kalorienbedarfs
Details
| EAN: |
20321147 |
| Erstellt von: |
|
| Prüfung: |
Ja |
| Bewertung:
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Für einen Low-Carb-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Kartoffelsalat tendenziell nicht geeignet:
Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Für einen Low-Fat-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Kartoffelsalat tendenziell bedingt geeignet:
Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Für eine ausgewogene Diät ist das Lebensmittel Kartoffelsalat tendenziell bedingt geeignet:
Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Für einen Muskelaufbau-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Kartoffelsalat tendenziell bedingt geeignet:
Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
Enthält überdurchschnittlich viel Salz
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