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Kartoffelprodukte - Gut & Günstig
Kartoffelpüree, locker - Kalorien und Nährwerte
| pro 100 g | 1 Portion (200 g) | |
|---|---|---|
| Brennwert: | 65,0 kcal / 272,0 kJ | 130,0 kcal / 544,0 kJ |
| Eiweiß: | 2,0 g | 4,0 g |
| Kohlenhydrate: | 11,3 g | 22,6 g |
| davon Zucker: | 1,3 g | 2,6 g |
| Fett: | 1,0 g | 2,0 g |
| davon gesättigte Fettsäuren: | 0,7 g | 1,4 g |
| Salz: | 0,50 g | 1,00 g |
| Ballaststoffe: | 0,9 g | 1,8 g |
| Broteinheiten: | 0,9 g | 1,8 g |
Die Coach-Bewertung für das Lebensmittel Kartoffelpüree, locker je Ernährungsweise:
Brennwerte von Kartoffelpüree, locker
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Kartoffelpüree, locker im Kalorien-Vergleich zu anderen Kartoffelprodukte-Nahrungsmitteln
Vergleiche die Nährwerte zum niedrigsten und höchsten Wert der Kategorie: Kartoffelprodukte.
| Brennwert: |
65 kcal 0   912 kcal
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|---|---|
| Eiweiß: |
2 g 0 65 g
|
| Kohlenhydrate: |
11.3 g 0 200 g
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| Fett: |
1 g 0 70 g
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Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Ernährungsziel: Wenig Fett
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