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Kartoffelpüree, das Komplette - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

60kcal

250 kJ · 1 Portionen: 119 kcal

Eiweiß 1,0 g 7 % kcal

Kohlenhydrate 11,0 g 77 % kcal

Fett 1,0 g 16 % kcal

Brennwertverteilung von Kartoffelpüree, das Komplette

Eiweiß: 7.0 % Kohlenhydrate: 77.2 % Fett: 15.8 %

Nährwerte von Kartoffelpüree, das Komplette im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Kartoffelpüree, das Komplette je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portionen Kartoffelpüree, das Komplette abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 119 kcal aus 1 Portionen Kartoffelpüree, das Komplette wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Kartoffelpüree, das Komplette

Wie viele Kalorien hat Kartoffelpüree, das Komplette?

100 g Kartoffelpüree, das Komplette enthalten 60 kcal (250 kJ). Eine Portion (1 Portionen, 200 g) kommt auf 119 kcal.

Welche Nährwerte hat Kartoffelpüree, das Komplette?

Je 100 g: 1,0 g Eiweiß, 11,0 g Kohlenhydrate und 1,0 g Fett. Dazu kommen 0,8 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 0,9 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Kartoffelpüree, das Komplette?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Kartoffelpüree, das Komplette rund 3 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portionen Kartoffelpüree, das Komplette zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 119 kcal etwa 32 Minuten Spazieren, 10 Minuten Joggen, 12 Minuten Radfahren oder 127 Minuten Krafttraining.

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