Kartoffelprodukte - Botato

Kartoffelgratin, in Käse-Sahne-Sauce - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

113kcal

473 kJ · 1 Packung: 565 kcal

Eiweiß 2,2 g 8 % kcal

Kohlenhydrate 12,2 g 44 % kcal

Fett 5,8 g 48 % kcal

Brennwertverteilung von Kartoffelgratin, in Käse-Sahne-Sauce

Eiweiß: 8.0 % Kohlenhydrate: 44.4 % Fett: 47.5 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Kartoffelgratin, in Käse-Sahne-Sauce je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Kartoffelgratin, in Käse-Sahne-Sauce im Detail

1 Packung Kartoffelgratin, in Käse-Sahne-Sauce abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 565 kcal aus 1 Packung Kartoffelgratin, in Käse-Sahne-Sauce wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Kartoffelgratin, in Käse-Sahne-Sauce

Wie viele Kalorien hat Kartoffelgratin, in Käse-Sahne-Sauce?

100 g Kartoffelgratin, in Käse-Sahne-Sauce enthalten 113 kcal (473 kJ). Eine Portion (1 Packung, 500 g) kommt auf 565 kcal.

Welche Nährwerte hat Kartoffelgratin, in Käse-Sahne-Sauce?

Je 100 g: 2,2 g Eiweiß, 12,2 g Kohlenhydrate und 5,8 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 1,6 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Kartoffelgratin, in Käse-Sahne-Sauce?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Kartoffelgratin, in Käse-Sahne-Sauce rund 6 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Packung Kartoffelgratin, in Käse-Sahne-Sauce zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 565 kcal etwa 151 Minuten Spazieren, 45 Minuten Joggen, 57 Minuten Radfahren oder 603 Minuten Krafttraining.

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