Kartoffelprodukte - M-Budget

Kartoffelgnocchi Budget - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

164kcal

687 kJ · 1 Portion: 164 kcal

Eiweiß 3,5 g 9 % kcal

Kohlenhydrate 36,0 g 89 % kcal

Fett 0,5 g 3 % kcal

Brennwertverteilung von Kartoffelgnocchi Budget

Eiweiß: 8.6 % Kohlenhydrate: 88.6 % Fett: 2.8 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Kartoffelgnocchi Budget je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Kartoffelgnocchi Budget im Detail

1 Portion Kartoffelgnocchi Budget abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 164 kcal aus 1 Portion Kartoffelgnocchi Budget wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Kartoffelgnocchi Budget

Wie viele Kalorien hat Kartoffelgnocchi Budget?

100 g Kartoffelgnocchi Budget enthalten 164 kcal (687 kJ). Eine Portion (1 Portion, 100 g) kommt auf 164 kcal.

Welche Nährwerte hat Kartoffelgnocchi Budget?

Je 100 g: 3,5 g Eiweiß, 36,0 g Kohlenhydrate und 0,5 g Fett. Dazu kommen 2,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 0,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Kartoffelgnocchi Budget?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Kartoffelgnocchi Budget rund 8 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Kartoffelgnocchi Budget zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 164 kcal etwa 44 Minuten Spazieren, 13 Minuten Joggen, 16 Minuten Radfahren oder 175 Minuten Krafttraining.

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